陈女士今年33岁，有一个非常可爱漂亮又乖巧懂事的女儿，名叫可心。陈女士本来有一份不过的高薪工作，因为怀孕就辞了，生了女儿之后她不甘于做一个全职太太，就重新回到了职场。而为了照顾女儿和料理家务，她请了个保姆，晚上下班回家会询问可心的事情。

一天晚上，陈女士在餐桌上看到女儿只吃了一点饭，问她怎么了却摇头不肯说。等到睡觉时她又问了女儿一遍，女儿这才犹豫地回答自己嗓子痒痒好几天了，但是保姆阿姨说是上火了，不让告诉妈妈。陈女士听后气愤不已，第二天一早就带女儿来到医院检查。

经多次检查，小女孩确定感染了HPV，觉得痒是因为喉咙里有HPV引起的疣体，需要多次手术才能清除，并且由于孩子免疫力低，HPV很可能会复发。听了医生的话，陈女士当即就觉得头有点蒙，她这么可爱的女儿怎么就感染HPV了。医生则建议陈女士做HPV筛查，结果出来，果然是HPV阳性。陈女士忍不住后悔地大哭，原来都是她害了女儿。

妇科医生提醒：HPV的传播途径其一是母婴传播，备孕妈妈一定要注意

母婴传播指的是女性在分娩过程中胎儿经过携带HPV的产道或者是出生后与母亲亲密接触而被传染的。婴幼儿免疫系统还没有成熟，免疫力特别弱，一旦感染上靠自身的免疫力是难以清除的，时间久了就会引发尖锐湿疣或喉乳头瘤病。

所以女性在备孕前一定要检查是否感染HPV，若是感染了建议清除后再要孩子。

除了母婴传播，HPV还有两大传播途径，男女都要记牢

一、性接触传播

HPV的主要传播途径就是性接触。一般男性携带HPV的可能性非常大，因为男性的生殖器外露容易沾染HPV，但是病毒没有进入体内对男性的致病性不大。在进行性生活时，男性身上的HPV会通过女性皮肤黏膜的微小伤口进入体内使女性感染HPV。女性感染HPV也有可能会传染给男性，但是几率会小一些。

二、间接接触传播

性接触感染HPV的可能性非常大，但是间接接触的感染范围非常广。健康的人可能通过接触感染HPV的患者使用过的水杯、毛巾、浴巾、衣服、马桶等用品而被传染，所以像酒店、澡堂、公共厕所等场合也是容易感染的。

妇科医生建议：感染HPV要常做这3件事，有助于早日清除体内HPV

一、坚持运动

长期不运动对身体危害巨大，比如会使血液循环受阻，细胞新陈代谢减慢，给免疫系统的运行带来负担，久而久之免疫力就会降低，容易被细菌病毒侵害。

适量运动不仅可以陶冶情操，愉悦心情，还能排除体内毒素，帮助免疫系统良好运行，坚持运动更是能提升免疫力。

建议感染HPV的患者多进行有氧运动，比如骑自行车、游泳、瑜伽、慢跑等，一周至少运动5天以上，一天运动30到45分钟，坚持下去才能对抗HPV。

二、为身体补充营养

现在外卖特别流行，于是许多人都点垃圾食品，吃得饱却不能为身体提供营养，营养跟不上免疫力就会下降，只有增强免疫力才可以清除掉体内的HPV病毒。感染HPV尤其要注意提升自身免疫力，多吃水果蔬菜，瘦肉蛋类，多喝奶制品，保持营养均衡，同时也要为身体补充免疫营养元素硒元素、β-胡萝卜素等。

这两类元素可通过克维丁素一次性补全，同时克维丁素还含有姬松茸、茯苓等营养丰富的物质，可以综合提升人体免疫力。

硒元素虽是微量元素，但在人体中具有着不可撼动的地位，人体一旦缺少，病毒的致病性就会增强。适量的补充可以为机体的免疫运行提供帮助，比如提升免疫细胞的活性，提高吞噬细胞的杀菌功能等，从而增强免疫力。β-胡萝卜素能有效对抗对细胞有害的自由基，维护免疫系统，还能转化为维生素A为人体提供所需。

建议免疫力低下的人坚持补充克维丁素，其中含有的四大营养物质可相互促进吸收，共同增强免疫力，维护身体的健康。

三、保持良好的心情

负面的情绪危害巨多，不利于生活交际，而且对身体的皮肤、咽喉、心脏、内分泌系统等都不友好，甚至会引发疾病。生气的情绪还会影响免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。

所以当我们有坏情绪时，一定要及时的发泄排解，并且做人要心胸宽广，少为鸡毛蒜皮的事情生气。良好的心情使生活更加美好，也有利于对抗HPV。